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韩式排毒瘦身 轻松平坦小腹

2010-10-16 09:50| 作者:yabo88亚博体育网页版登录专家 来源:未知 浏览次数:

韩国的“排毒yabo88亚博体育网页版登录 ”法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情追捧,“排毒教母”韩国专家金昭亨更说道,想yabo88亚博体育网页版登录的女性大多数只关心减量的程度和时间,事实上,因为胡乱yabo88亚博体育网页版登录而被伤害的体质才是脂肪最爱驻留的温床。

  假若平日你一直食用较多的米饭,那么一个月内每天一餐以水果代替正餐,月底时小腹平坦得让你惊叹。

  排毒减小腹

  以排毒来达到瘦身的目的,不仅可以把体内堆积的毒素排出,也会使得身体都变成“瘦体质”,以此方法减掉的小腹,再不用担心脂肪的堆积,实在是很不错减小腹的方法。

  Case1 身体虽然苗条,下腹还是凸起

  小腹case大分析:

  很多MM肥胖不是单纯由脂肪引起,而是由浮肿引起的虚胖。如果因为体寒或运动不足引起腰部淋巴结无法正常发挥功能,小腹就会有废物堆积,人很容易感到疲劳,腰部也会慢慢地变粗。这种情形的小腹需要配合一定的锻炼和按摩,使血液循环变顺畅,浮肿很快便会消除。

  排毒办法:

  1、每天一餐用水果代替正餐:

  假若平日你一直食用较多的米饭,那么一个月内每天一餐以水果代替正餐,月底时小腹平坦得让你惊叹。

  2、增强内脏机能的按摩:

  沐浴后,在腹部涂抹润肤液,按顺时针方向转圈按摩。在较冷的时候,用吹风机中暖档将腹部周围吹暖后再按摩效果会更好。吹风机距离身体要15厘米以上哦。