yabo88亚博体育网页版登录
塑形
主页 > yabo88亚博体育网页版登录心得 > 穿袜刷牙yabo88亚博体育网页版登录 11招另类瘦身法

穿袜刷牙yabo88亚博体育网页版登录 11招另类瘦身法

2010-10-16 09:46| 作者:yabo88亚博体育网页版登录专家 来源:未知 浏览次数:

yabo88亚博体育网页版登录 方法层出不穷,以下是网上炒的最火热的十一种另类yabo88亚博体育网页版登录法,每招都能起到意想不到的效果哦!

  1. “咖啡豆瘦身法”

  器材:准备30颗咖啡豆。

  * 步骤1:将30颗咖啡豆握在手中,用右手用力向上急速撒出

  * 步骤2:等30颗咖啡豆落地后,再用左手全部捡起来。

  * 步骤3:再换左手用力向上急速撒出,再用右手全部捡起来。

  * 步骤4:重覆各做30次,七天内便可急速瘦身

  2. 毛巾yabo88亚博体育网页版登录法 

亚博88体育投注  这个可是超简单的方法,相信各位姊妹一定会使用。只要将毛巾折好,放在头上走路,就能够变  瘦,简单容易吧!走路时记得不要让毛巾掉下来,因为这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解。

  步骤1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,并准备一条毛巾。

  步骤2、将毛巾对折。用双手抓住两端。 

  步骤3、将双手往上伸展,再向右移动,双手手肘弯曲,右手用力拉扯,将左手拉过来,使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作

  步骤4、将双手向左侧移动,双手手肘弯曲,左手用力拉扯,将右手拉过来,使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作。 

  步骤5、可交互做4次

  3. 涂护唇膏yabo88亚博体育网页版登录

  在吃饭前的两三分钟涂一涂,从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。每次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲。这个方式应该对别人挺有效,只是如果跟别人一起吃饭,大家一定会被你吓得吃不下饭!