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5年持之以恒yabo88亚博体育网页版登录 终与减掉40斤

2010-04-18 12:35| 作者: 来源: 浏览次数:

??? 世上无难事,只要持之以恒,就一定能成功,yabo88亚博体育网页版登录也是如此,只要我们以一颗坚持的心态,正确的方式,那么一定会成功的,祝愿所有想要yabo88亚博体育网页版登录和那么正在yabo88亚博体育网页版登录的哥哥妹妹们都能成功,坚持哦~~

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  女主角档案

  姓名:侯瑞荣

  年龄:24岁

  职业:生物化学研究

  BMI值:58(kg)/ 1.7(m)2=20.07

  最喜欢吃的食物:虾、豆腐、鱼

  最喜欢喝的饮品:温开水。从来不喝碳酸饮料,很少喝甜饮料。

  睡眠时段:每天晚上12点入睡,早上7点半起床,尽量保证半小时午休。

  yabo88亚博体育网页版登录方式:瑜伽、健美操、节食。

  运动比例:每天都要运动,每周一次大体力有氧运动。

  对健康的看法:自信、阳光,身心没有负担。

  对yabo88亚博体育网页版登录的看法:将“yabo88亚博体育网页版登录”进行到底,让身材更好、更完美。

  最高体重: 78kg

  最低体重: 58kg

  yabo88亚博体育网页版登录耗时:5年

  又是一个大yabo88亚博体育网页版登录传奇,不过她花费的时间算是很长了。请心急火燎要瘦下来的人先忍一忍,荣荣(女主角昵称)这5年的yabo88亚博体育网页版登录经历根本没有让自己觉得不可思议,40斤分摊给每一年,她完全没有感受到因为骤然yabo88亚博体育网页版登录而带来的身体负担。她是小编见过的yabo88亚博体育网页版登录后毫无反弹、毫无健康隐患的第一人。