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将意大利面用沸水煮至八成熟捞出备用

2019-03-27 04:55| 作者:admin 来源:未知 浏览次数:

  大家是否还在担心夏天yabo88亚博体育网页版登录无果?今天,小编为大家介绍几款yabo88亚博体育网页版登录食谱及其做法大全,让你温饱的同时,也可以轻松yabo88亚博体育网页版登录。

  食材:冬瓜、海带各100g,芝麻油、盐适量。做法:将冬瓜去皮洗净切成片,海带用温水泡30分钟后,洗净切成条。锅置旺火上,加入适量清水,放入海带,大火煮开,瞥去表面的浮沫。水开后加入冬瓜,再次煮开后小火焖十分钟,滴入芝麻油,加盐调味即可。莴笋富含叶酸,能促进尿液排出,消除水肿;富含纤维素,能调理肠胃帮助排毒消脂。

  食材:黄瓜200克,硅石吧鸡蛋3个,小葱10克。做法:将小葱洗净,切成小段。黄瓜洗净,切片备用。鸡蛋打入碗中,打散后放入小葱,搅拌均匀。锅内加油烧热,倒入鸡蛋液,优岸小说网待鸡蛋稍微成型的时候,csi犯罪现场lvtxt用锅铲搅成小块。将鸡蛋块盛出备用,然后直接将黄瓜片倒入锅中翻炒。黄瓜快熟时,放入盐,鸡蛋块,翻炒均匀即可。

  食材:绿豆芽250克,大蒜头,生姜,葱适量。做法:绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,捞出用凉水过凉,沥干水分,备用。葱洗净切断,冷枪麦词大蒜拍碎。生姜洗净切丝。炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下大蒜、姜丝、葱段爆香。然后放入绿豆芽,快速炒热,即可出锅。

  材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、义胆大侠麦片1匙。做法:将上述材料用开水冲饮用即可,如果觉得不够饱,可以前一天晚上煮好一根鲜玉米,第二天早上微波一下,配玉米羹。功效:玉米富含膳食纤维,有利肠胃蠕动,可促进人体消化。玉米更是瘦身主食,营养丰富,有身体比较不容易吸收的糖原,很利于yabo88亚博体育网页版登录。

  食材:莴笋,芝麻,盐,香油等各适量。做法:莴笋去皮,洗净,切成条状。恋人未成年书包网锅内烧开水,放入莴笋条焯透,用凉开水冲凉,加盐腌到入味。芝麻放在炒勺中焙熟后捣碎,备用。贵港骄阳人才网将腌好的莴笋条挤去水分,放入容器中,回来我的爱孟铮加香油、芝麻搅拌均匀即可。

  材料:意大利面,蛤蜊,鲜虾,鲜贝;番茄酱,盐,胡椒粉。做法:先将鲜虾处理干净,纽约鉴证追凶陆梦馨和张逸凡去头、去尾、去皮、去除虾线。将意大利面用沸水煮至八成熟捞出备用。用牛油将蛤蜊、虾仁、鲜贝炒熟,淋上番茄酱,加盐、胡椒粉调味,然后加入煮好的意大利面,炒至入味。用筷子将炒好的面条卷起来,放在盘子里,将海鲜放在面上作装饰即可。

yabo亚博  主料:三文鱼1块。配料:洋葱小个的半个左右,香菇1朵,姜丝少许,蒜末少许。调料:海鲜酱油1小匙,白糖少许,香菜末少许。做法:把三文鱼切大块,洋葱切丝,香菇切片,香菜切段,独闯修真道蒜切末,姜切丝;取一个大盘,盘子不宜太浅,蒸鱼的时候会流出很多汤汁,在盘子上铺上一层洋葱丝,铺一层香菇片,最后撒上一些姜丝;把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上,上锅蒸约6-7分钟;取一个小碗,把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来,再放入切好的蒜末,点几滴海鲜酱油,加一点点白糖,拌匀然后淋在三文鱼上,撒少许香菜末就可以了,或者直接取鱼肉蘸着味汁食用。珠理奈的广播体操等一个晴天简谱